La méditation, une pratique adaptée à toutes les tranches d'âge ?
La méditation est souvent perçue comme une pratique réservée aux adultes en quête de bien-être ou de soulagement du stress. Cependant...
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En quête de sagesse
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Stéphane Ayrault
28 janv.6 min de lecture
Dans la quiétude de l’âme, le silence comme porte vers la spiritualité
Dans la quiétude de l'âme, le silence se révèle être une porte majestueuse vers la spiritualité...
322 vues0 commentaire
Stéphane Ayrault
13 déc. 20236 min de lecture
Bilan spirituel 2023 : s’apprêter à accueillir l’année 2024 avec sérénité
Alors que les derniers feux de 2023 vacillent, il est naturel de s'arrêter un moment sur le voyage qu'a été cette année.
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Stéphane Ayrault
29 sept. 202310 min de lecture
Plongez dans l'univers des Mantras pour restaurer l'équilibre intérieur
Les mantras de "guai-ri-son" sont des outils puissants utilisés depuis la nuit des temps dans différentes traditions spirituelles...
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Stéphane Ayrault
13 sept. 20239 min de lecture
Spiritualité : Comment trouver un sens profond à votre vie ?
La spiritualité demeure, d'une certaine façon, encore un concept mystérieux pour certains d'entre nous, souvent entouré de confusion et...
903 vues0 commentaire
Stéphane Ayrault
20 juil. 20237 min de lecture
Méditation pour tous : Un voyage intérieur vers la paix et la sérénité
La méditation pour tous est une opportunité de ralentir, de trouver un espace intérieur de calme et de se reconnecter à Soi.
301 vues0 commentaire
Stéphane Ayrault
25 janv. 20235 min de lecture
Comment s'éveiller à votre Véritable Nature grâce à la Méditation et à la science des Mantras
La méditation, ce voyage intérieur qui nous amène à explorer l'infini ; le Mantra, ce murmure de l'infini soufflé à l'oreille de notre âme.
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Stéphane Ayrault
16 janv. 20239 min de lecture
Le Yoga : l'art de vivre dans ce monde sans se laisser emporter par ce monde
Se libérer de l'emprise excessive du mental n'est pas chose facile, n'est-ce pas ? Vous êtes nombreux à me poser cette question :...
613 vues0 commentaire
Stéphane Ayrault
11 déc. 20226 min de lecture
Comment se libérer des pensées intrusives et parasites ?
Saviez-vous que l’une des plus grandes sources de souffrance que l’homme s’inflige, c’est celle de croire toutes ses pensées ? Si le...
555 vues0 commentaire
Stéphane Ayrault
2 déc. 20226 min de lecture
6 conseils pour surmonter une crise d'angoisse... sereinement !
Comment surmonter une crise d'angoisse ? Vous êtes-vous déjà posé cette question ? Si OUI, alors vous êtes au bon endroit ! Dans cet ...
439 vues0 commentaire
Stéphane Ayrault
17 nov. 20223 min de lecture
Pourquoi faire appel à un coach de vie ?
Pourquoi faire appel à un coach de vie ?
Avant d’y répondre, je pense qu’il est important de vous expliquer le rôle d’un coach de vie...
72 vues0 commentaire
Stéphane Ayrault
17 août 20212 min de lecture
l'acceptation
Un jour, alors que Bouddha visitait un petit village du nord de l'Inde, un homme vint le voir pour lui faire part de son désir de devenir...
148 vues0 commentaire
stéphane
10 août 20201 min de lecture
Vous êtes libre... ici et maintenant !
Vous êtes libre… ici et maintenant ! Lorsque nous restons centré dans notre for intérieur, alors la vie nous montre naturellement la...
126 vues0 commentaire
Stéphane Ayrault
6 août 20202 min de lecture
La voie du yoga, vers une passion détachée
Coeur ou raison, lequel choisir ? Face à certaines situations, événements difficiles ou prises de décisions, il arrive parfois que la...
64 vues0 commentaire
stéphane
23 juil. 20202 min de lecture
Coeur ou raison, lequel choisir ?
Coeur ou raison, lequel choisir ? Face à certaines situations, événements difficiles ou prises de décisions, il arrive parfois que la...
80 vues0 commentaire
stéphane
12 juin 20202 min de lecture
Pichet ou robinet ?
Pichet ou robinet ? Quel type de personne êtes-vous ? Par moments vous arrive-t-il de vous sentir épuisé(e) à trop donner ? Avez-vous le...
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Stéphane Ayrault (interviewé par Catherine
10 juin 20201 min de lecture
Replay : soirée de lancement du livre: Les 4 sagesses du yoga
Cet ouvrage est une véritable ressource pour notre époque. Au programme, une transmission des sagesses yogi, des contes, des pratiques,...
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Stéphane Ayrault (interviewé par Nathalie Lefèvre)
10 juin 20201 min de lecture
Le Podcast Amoureux
Le livre de Stéphane Ayrault, les 4 sagesses du yoga, est bien plus qu’une démonstration des engagements que propose la voie du Yoga et...
26 vues0 commentaire
stéphane
7 juin 20203 min de lecture
Osez. Osez être vous. Lorsqu'un rêve devient réalité...
Sortie officielle du livre "Les 4 sagesses du yoga" OSEZ. OSEZ ÊTRE VOUS. Lorsqu'un rêve devient réalité… «Stéphane, il y a un livre qui...
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stéphane
14 oct. 20191 min de lecture
Tu ne peux vouloir une chose et cultiver son contraire
Mettre de la cohérence dans sa vie, ou le secret du bonheur Auteur du livre "Tu ne peux désirer une chose et cultiver son contraire",...
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