Les 5 souffles vitaux

Avec quelques minutes de pratiques respiratoires chaque jour, c’est toute votre vie et capital santé qui se redéploient. Respirer est un fait. Apprendre à bien respirer est un art.  Le souffle est synonyme de Vie. Sans souffle, pas de vie.   Entre ces deux extrêmes se décline les multiples pouvoirs de la respiration : trouver la quiétude, pulvériser ses blocages, retrouver l'équilibre, accroître sa concentration, gérer ses émotions négatives et son stress, recharger ses batteries en accumulant du Prana – l'énergie vitale, etc. Au programme : ​ Module 1 - L'importance de la respiration et ses bienfaits Module 2 - Souffle vitalisant, Respiration énergisante Module 3 - Souffle nourrissant, Respiration assimilatrice Module 4 - Souffle expansif, Respiration régénérante Module 5 - Souffle purificateur, Respiration éliminatrice Module 6 - Souffle expressif, Respiration transformatrice Module 7 - Les techniques de respiration au service de votre quotidien + de 35 vidéos de formation + de 20 heures de contenus 1 session de groupe en DIRECT chaque mois Une connexion depuis votre ordinateur, tablette et smartphone Un accès à vie au programme Pour voir l'intégralité du programme, rendez-vous sur cette page : https://www.stephaneayrault.com/les-5-souffles-vitaux